Бизнес-психолог: стресс снижает работоспособность и мотивацию
Стресс может негативно сказываться на здоровье, рассказала РИАМО бизнес-психолог Наталия Меркулова. Из-за него в мышцах появляется напряжение, пищеварение замедляется, а из-за хронического стресса ослабляется иммунная система. На психологическом уровне стресс проявляется тревогой, раздражительностью и трудностями с концентрацией. Все это снижает работоспособность человека. Стресс влияет на мотивацию, снижая интерес к долгосрочным целям и приводя к туннельному мышлению и отсрочке решений из-за страха ошибок.
