Эксперты назвали рост у женщин, который считается эталоном во всем мире
Средний рост женщин в мире — это показатель, который варьируется в зависимости от региона, генетики и уровня жизни. Исследования показывают, что средний рост женщин составляет около 160,2 см, но этот показатель существенно различается по странам. Например, самые высокие женщины живут в Латвии (169,8 см), а самые низкие — в Гватемале (149,3 см).
Факторы, влияющие на рост
- Генетика: Около 60-80 % роста человека определяется генами. Высокие родители чаще всего передают своим детям склонность к высокому росту.
- Питание: Качественное питание в детстве и подростковом возрасте играет ключевую роль. Недостаток витаминов и минералов может замедлить рост.
- Здоровье и гормоны: Гормоны роста (соматотропин) и здоровье щитовидной железы сильно влияют на развитие костей.
- Окружающая среда: Уровень жизни, доступ к медицине и условия жизни также влияют на средний рост населения.
Рост в разных странах
- Латвия: Женщины здесь самые высокие в мире (169,8 см).
- Нидерланды и Эстония: Средний рост женщин — около 168-169 см.
- Россия: Средний рост россиянок составляет 165,7 см, что ставит страну на 23-е место в мировом рейтинге1.
- Гватемала: Самые низкие женщины (149,3 см).
Тенденции изменения роста
За последние 100 лет средний рост людей увеличился благодаря улучшению качества жизни и медицины. Например, женщины из Южной Кореи за век стали выше на 20 см. Однако в последние десятилетия этот рост стабилизировался.
Можно ли повлиять на свой рост?
Хотя генетика играет ключевую роль, некоторые факторы могут помочь достичь максимального роста:
- Соблюдение правильной осанки.
- Регулярные физические нагрузки.
- Диета с высоким содержанием кальция и витамина D.
Популярные социальные и полезные новости дня:
- Весенние каникулы в школах перенесли: озвучены новые даты — родители в недоумении
- Достаю пуховик из стиралки — а он как новый без комков и разводов: умелые хозяйки стирают куртки дома без опасения
- "Цены взлетят до небес": Набиуллина объявила об изменении ключевой ставки
- Грядет историческая реформа, как в 90-х: россиян призывают готовиться к переменам
- Буря надвигается: Набиуллина обратилась к россиянам, у кого есть вклады и кредиты
