Все недуги уходят, если мы сами этого захотим!
Фестиваль йоги в электростальском парке «Авангард» посетили более шестидесяти горожан.
Восточные практики здоровья давно пользуются популярностью у электростальцев разных поколений. Занятия под руководством специалистов этого направления проходят в нескольких клубах и фитнес-центрах города. Дни йоги организовывают в учебных заведениях, на предприятиях города, очень востребованы они и в клубах активного долголетия.
В парке «Авангард» занятия йогой для всех желающих проводятся регулярно (причем, как летом, так и зимой). А недавно здесь состоялся Фестиваль йоги, организаторами которого стали восемь преподавателей йоги и два преподавателя медитации (все они имеют соответствующие сертификаты).
На протяжении пяти часов на центральной площадке парка преподаватели передавали друг другу эстафету и проводили презентации различных направлений и практик йоги. Их цель — улучшение самочувствия, обретение душевного равновесия и гармонии с окружающим миром.
Некоторые посетители парка заранее захватили с собой коврики для занятий йогой и стали активными участниками Фестиваля. По ходу мероприятия к ним присоединялись и все желающие, в том числе и те, кто впервые попробовал замереть в самых известных и простых позах йоги.
В отдельной зоне можно было босиком пройтись по «дорожкам здоровья» — из шишек и еловых веточек. А самые смелые попробовали даже дорожку с досками Садху (для стояния на гвоздях!).
На одной из парковых аллей желающие могли медитировать, либо понаблюдать за процессом, который проходил с использованием музыкальных инструментов – бубна, гонга и поющих чашей для медитации.
В завершении фестиваля в закрытом павильоне “Авангарда” состоялся концерт Мантра-йога. Музыканты проекта “Йога звука” познакомили присутствующих с различными видами мантр — особых духовных песнопений на санскрите. Они детально рассказали об их воздействии на состояние человека, а также о правилах их использования. А еще угостили сладостями бурфи — популярным индийским десертом из натуральных продуктов. Было вкусно!
Люди, которые давно занимаются йогой, делают это, прежде всего, ради здоровья, — говорит преподаватель йоги с десятилетним стажем и одна из организаторов фестиваля Светлана Банакина. – Поэтому сегодня самым активным участникам мы подарили бесплатные сертификаты на занятия йогой. Мы все хотим, чтобы люди активно приобщались к этой замечательной восточной практике и убеждались: все недуги уходят, если мы сами этого захотим! Подарочные сертификаты получили наши гости и от спонсора мероприятия — стоматологической клиники «Зубной Эльф». Мы благодарны администрации парка «Авангард» за содействие в проведении Фестиваля йоги, который, надеемся, станет традиционным.
Надежда ШМЕЛЁВА
