Вы постареете за одну ночь: ученые выявили два возраста, когда организм резко "ломается"

Какой возраст самый опасный

Если вам кажется, что морщины появились внезапно, возникли необъяснимые боли или вы ощущаете резкое постарение, этому может быть научное объяснение. Исследования показывают, что процесс старения не является плавным и равномерным, а, напротив, происходит скачкообразно, с как минимум двумя выраженными фазами ускорения.

Американские ученые провели исследование, в ходе которого наблюдали за показателями здоровья людей в возрасте от 25 до 75 лет. В результате было выявлено два основных периода интенсивных возрастных изменений: примерно в 44 года и около 60 лет. Эти результаты, как сообщает The Guardian, могут объяснить, почему многие возрастные проблемы со здоровьем, включая заболевания опорно-двигательного аппарата и сердечно-сосудистые патологии, проявляются именно в определенном возрасте.

"Мы не просто постепенно меняемся с течением времени. Существуют действительно значительные, кардинальные изменения", - подчеркнул профессор Майкл Снайдер, генетик и руководитель Центра геномики и персонализированной медицины Стэнфордского университета, и главный автор исследования.

В ходе исследования ученые отслеживали 108 добровольцев, которые регулярно, с интервалом в несколько месяцев (от одного года до почти семи лет), сдавали образцы крови, кала, а также мазки с кожи, полости рта и носа. Исследователи анализировали 135 000 различных молекул (РНК, белки и метаболиты) и микробов (бактерии, вирусы и грибки), обитающих в кишечнике и на коже участников.

Было установлено, что количество большинства молекул и микробов менялось не постепенно, а скачкообразно. Когда ученые выявили кластеры молекул с наибольшими изменениями, они обнаружили, что эти трансформации происходили, как правило, в возрасте около 44 и 60 лет. Примечательно, что всплеск старения в 44 года стал неожиданностью для исследователей. Первоначально предполагалось, что это связано с перименопаузальными изменениями у женщин, которые могут искажать общую картину. Однако данные показали, что аналогичные сдвиги происходят и у мужчин в этом возрасте.

Первая волна изменений (в 44 года) затрагивала молекулы, связанные с сердечно-сосудистыми заболеваниями и способностью организма перерабатывать кофеин, алкоголь и липиды. Вторая волна изменений (в 60 лет) включала молекулы, участвующие в регуляции иммунитета, метаболизме углеводов и работе почек. Молекулы, отвечающие за старение кожи и мышц, претерпевали изменения в обоих возрастных периодах. Предыдущие исследования предполагали, что следующий скачок старения может произойти в возрасте около 78 лет.

Данная закономерность согласуется с предыдущими данными о том, что риск многих возрастных заболеваний возрастает не постепенно, а резко. Например, риск развития болезни Альцгеймера и сердечно-сосудистых заболеваний значительно повышается после 60 лет. Возможно также, что некоторые изменения могут быть связаны с образом жизни и поведенческими факторами. К примеру, изменение метаболизма алкоголя может быть обусловлено всплеском его потребления мужчинами в возрасте за 40, что может быть связано с переживанием стресса в этот период жизни. Результаты исследования могут помочь в разработке целенаправленных вмешательств, таких как увеличение физической активности в периоды наиболее интенсивной потери мышечной массы, заключили авторы исследования.

Популярные социальные и полезные новости дня:

• "Девушки, уймите вашу мать!": кто именно из героев фильма "Любовь и голуби" произносил эти фразы
• Все ждут, пока вы уйдете: эти три привычки в гостях выдают низкий интеллект
• Сегодня Овны проявят себя как настоящие лидеры, а Близнецы рискуют попасть в конфликт
• Сантехники молчали годами: простой способ прочистить трубы без химии - попробуйте сегодня
• Символ года изменит судьбы: Володина предсказала этим знакам неожиданный поворот событий в феврале