Сильные головные боли, тошнота и слабость: 18 марта начинается мощнейшая магнитная буря

Продлится несколько дней

Уже сегодня вечером начнется усиление магнитной бури, а 18 марта буря достигнет пика. Сильные головные боли, тошнота и слабость — верный спутник всех метеозависимых вплоть до 20 марта. Давайте разберемся, что ждать и как защитить себя от негативных последствий магнитных бурь.

Что такое магнитная буря?

Магнитные бури — это возмущения в магнитном поле Земли, вызванные солнечной активностью. Когда на Солнце происходит вспышка, в космос выбрасывается поток заряженных частиц. Если этот поток достигает нашей планеты, он взаимодействует с магнитосферой, вызывая возмущения разной интенсивности и продолжительности.

Влияние на здоровье

Магнитные бури могут оказать негативное влияние на здоровье метеозависимых людей. Возможны головные боли, колебания артериального давления и общее недомогание. В периоды интенсивных магнитных бурь рекомендуется избегать стресса, больше отдыхать и пить достаточное количество воды.

Как защититься:

• Избегайте тяжелых физических нагрузок и ограничьте потребление алкоголя и кофеина.

• Соблюдайте режим сна и старайтесь высыпаться.

• Уменьшите калорийность пищи на треть и следите за эмоциональным состоянием.

• Следите за состоянием своей техники: перед бурей зарядите устройства и отключите те, которыми не пользуетесь.

Магнитные бури — это естественное явление, которое может повлиять на нашу жизнь. Зная о предстоящих бурях, мы можем подготовиться и минимизировать их негативное влияние. Важно следить за прогнозами и рекомендациями специалистов, чтобы быть готовыми к любым изменениям в геомагнитной обстановке.