Если выпадают волосы, ешьте эти семена: достаточно 50 граммов в день
![Если выпадают волосы, ешьте эти семена: достаточно 50 граммов в день](https://novosibirsk-news.net/img/20240531/ae117f847f32e1eb9b337feed8acea60.jpg)
Хотя не существует универсального средства от выпадения волос, правильное питание играет важную роль в поддержании их здоровья.
Например, всем известные тыквенные семечки содержат множество важных питательных веществ, таких как цинк, железо, магний и...