6 потрясающих изменений в вашем организме при ежедневной 30-минутной прогулке
![6 потрясающих изменений в вашем организме при ежедневной 30-минутной прогулке](https://novosibirsk-news.net/img/20240601/684fcf6913340c6fda17f78fc89618d7.jpg)
Ходьба – это простой и доступный вид физической активности, который приносит много пользы для здоровья.
Просто 30 минут пешей прогулки на свежем воздухе обеспечат сразу шесть улучшений состояния организма.
Укрепление сердечно-сосудистой системы....