3 простых упражнения для хорошего пищеварения: пенсионеры, которые делают их, реже страдают запорами
![3 простых упражнения для хорошего пищеварения: пенсионеры, которые делают их, реже страдают запорами](https://novosibirsk-news.net/img/20240602/025581ea29536c04b416b066439ac45f.jpg)
Физическая активность играет важную роль для здоровья пищеварительной системы.
Физические упражнения, особенно аэробные, способствуют активации мышц кишечника и улучшают перистальтику, что помогает пище проходить по пищеварительному...