Доказано учеными: всего десять секунд визуализации перенастраивают мозг на успех

Это упражнение помогло тысячам спортсменов и миллионерам, превращая уверенность в реальный навык
В 1980 году учёные провели эксперимент:
• Группа №1 — ежедневно тренировала штрафные броски.
• Группа №2 — только визуализировала идеальные...