Как подготовиться к своему первому велопробегу на шоссейном велосипеде
Узнайте, как правильно подготовиться к первому велопробегу на шоссейном велосипеде. Пошаговое руководство по выбору велосипеда, физической подготовке, питанию, гидратации, психологической настройке и подготовке снаряжения.