Традиции для силы и здоровья на Рождественский пост. Каким правилам следует следовать христианам?

Со среды, 15 ноября, православные христиане вступают в Рождественский пост, второй по значимости после Пасхального поста. Этот пост, продолжающийся шесть недель (с 15 ноября по 24 декабря), готовит верующих к великому празднованию Рождества Иисуса Христа.

Христиане постятся по определенным критериям

Во время поста христиане учитывают определенные критерии. В то время как некоторые постятся из уважения к старым традициям, другие соблюдают Великий пост, убежденные, что они будут здоровее. Многие постящиеся практикуют это упражнение по очищению души и тела, не отступая от правильного ритуала, из благоговения перед великим празднованием Рождества Иисуса Христа.

Идеальное голодание состоит из двух компонентов

Святые отцы говорят, что для совершения совершенного поста постящийся должен соблюдать духовный (духовный) пост вместе с телесным (пищевым) постом.

Как мы проходим Душевный пост

Церковь говорит о Рождественском посте как о посте радости, предваряющем Рождество Спасителя Иисуса. Для выполнения Духовного поста верующие должны соблюдать определенные религиозные ритуалы: молиться о душевном спокойствии всей семьи, родственников и друзей, переживающих минуты равновесия. В молитвах во время Великого поста говорится также о прощении ошибок, допущенных вольно и невольно. Также во время Духовного поста верующие должны молиться об укрощении известных и неизвестных врагов, посещать назначенные во время поста службы, советоваться со своим священником и отречься от гнева, лжи и лживых клятв. Все эти религиозные практики помогают верующим залечить свои физические и душевные раны.

Как мы переживаем Великий пост

Для соблюдения Великого поста Церковь повелела по субботам и воскресеньям, в период с 21 ноября, когда христианский мир празднует Введение Богородицы во Церковь, до 20 декабря, когда празднуется святитель Игнатий Феофор, следует развязывать рыба. В течение 40 дней Церковь рекомендует постящимся соблюдать определенные ограничения в питании, не употреблять мясо, рыбу, молочные продукты, яйца, их производные и, что не менее важно, алкоголь.

Рождественский пост легче Пасхального поста

С точки зрения питания Рождественский пост легче Пасхального поста, поскольку в этот промежуток во все субботы и воскресенья, а также в религиозные праздники едят рыбу.

Когда есть пищу без масла и не пить вино

Во время Великого поста по понедельникам, средам и пятницам едят без масла и не пьют вина. Когда в этот день празднуют великого святого, отмеченного в святцах красным крестом (будь то среда или пятница), то его употребляют, однако пьют блюда с маслом и вином.

Сочельник – день строгого поста

В последний день Рождественского поста, 24 декабря, называемый сочельником, постящимся приходится соблюдать более строгий пост, чем в другие дни: ничего не едят до полудня, а в других местностях едят только в восход вечернего света, напоминающий нам о Звезде Волхвов, возвещавшей рождение Иисуса Христа.

Также в сочельник едят вареную пшеницу, подслащенную медом, яблоки, крендельки с солью или мучные лепешки, потому что семенами завтракали Даниил Пророк и трое юношей из Вавилона, предчувствовавшие ранее Рождество Христово.

Наряду с добрыми делами, молитвой, смирением пост является средством стяжания добродетелей. Он совершенствуется, когда воздержание от сладкой пищи соединяется со стремлением к добродетели и духовному прогрессу. Независимо от того, в какой день устраивается первый день Рождества, сладости едят.

Когда Святые отцы отпускают рыбу

Вторник, 21 ноября, — первый день Великого поста, когда в праздник Введения во храм Богородицы отпускают рыбу.

Другие праздники, когда Святые Отцы даруют льготы на рыбную ловлю: четверг, 30 ноября, в праздник святого апостола Андрея Первозванного, вторник, 5 декабря, в праздник святого Саввы Святого, среда, 6 декабря, в в праздник святителя Николая, архиепископа Мирьям Лихея и во вторник, 12 декабря, в праздник святителя Спиридона.

24 декабря, сочельник, — день более строгого поста, чем другие дни Великого поста. В этот день постятся до 15 часов, после чего следует обычай употребления некоторых традиционных блюд: в некоторых районах страны постящиеся едят вареную пшеницу, смешанную с фруктами и медом, в память святого пророка Даниила; в других местностях они прибывают до восхода солнца вечером, что напоминает о Звезде Волхвов, возвестившей о рождении младенца Иисуса.

Голодание и проблемы со здоровьем

Диетологи рекомендуют людям, страдающим диабетом, соблюдать только безмясное голодание. При этом соблюдать ограничительный режим, в котором отсутствуют как яйца, так и молочные продукты, данной категории пациентов затруднительно. В то же время, поскольку люди с диабетом часто страдают от сосудистых проблем, рекомендуется диета, богатая витамином С, поскольку он защищает вены и соединительные ткани, действуя как антиоксидант, утверждают европейские исследователи.

Кому не следует поститься

Специалисты по питанию уточняют, что поститься нехорошо пожилым людям, детям, больным хроническими заболеваниями, истощенным людям и выздоравливающим.

Какой пост соблюдают верующие?

Пост соблюдается в зависимости от состояния здоровья:

• Черное голодание (голодание) практикуют здоровые люди. Он ничего не ест весь день; вечером же он ест вареные овощи, без масла (в сочельник). Тем, кто не может соблюдать этот строгий пост, следует накануне праздника (до появления вечернего солнца) употреблять вареную пшеницу, подслащенную медом, к которой добавляются фрукты и семена кунжута.
• Суровый пост: ничего не ешь и не пьешь до захода солнца, а потом ешь сухую пищу.
• Легкое голодание. Практикуется, когда снисхождение дается некоторым сладким блюдам: рыбе, вину и сливочному маслу.

«Рождественский пост очень почитаем румынами и считается более легким, чем другие посты в течение года, потому что во время него у нас больше рыбных поблажек. Рождественский пост называется Постом Радости, потому что в конце его родится Иисус Христос, радость всех. При отсутствии сладкой пищи сила веры, проявляющаяся через молитву и дела милосердия, повышает иммунитет постящихся верующих. Тем, кто испытывает физическую боль, рекомендуется активизировать моменты своей духовной жизни молитвами, которые также выполняют роль поста», — говорит отец Валентин Фотеску, доктор богословия, священник церкви Новой Страстной Пятницы в Бухаресте.