«Детскую» норму потребления воды летом назвал пензенский Роспотребнадзор
Летом всем нужно пить больше воды, в ом числе и детям, особенно которые ведут активный образ жизни. Вода обеспечивает нормальную работу всего организма. Маленьким пензенцам нужно пить около литра воды в сутки, а детям чуть постарше - до полутора литров ежедневно.
Специалисты Роспотребнадзора сообщают, что нужно пить именно воду, а не лимонады, компоты и морсы. Ведь современная молодежь разучилась это делать. Родители должны напоминать им о том, почему живая вода столь важна для нормального роста и развития человека. Помогая папам и мамам, в санитарном ведомстве разработали и опубликовали специальную памятку.
Если летом жарче 25 градусов, при низкой влажности и высокой нагрузке ребенку необходимо употреблять больше воды, чем обычно. Она будет служить для него источником магния, кальция и других минеральных элементов. Воду пить нужно небольшими глотками в промежутках между приемами пищи.
Одним из лучших вариантов восстановления жидкостного баланса в организме является артезианская вода «Ключ здоровья», которая добывается с глубины 180 метров в экологически чистой местности.
Подробности, фото и видео в нашем телеграм-канале.
