Витамин D. Всем выйти из сумрака
![Витамин D. Всем выйти из сумрака](https://stolicaonego.ru/images/news/407/407518/main.jpg)
![](https://stolicaonego.ru/images/news/407/407518/main_890x400.jpg)
Множества болезней можно избежать, если стать более внимательным к витамину D (или как его называет современная доказательная медицина – гормон D)
Витамин D – это группа биологически активных веществ (холекальциферол D3 – вырабатывается под влиянием УФ лучей и эргокальциферол D2 – поступает в организм с пищей) считается еще и важным гормоном, оказывающим активное влияние на весь организм. Нехватка этого вещества может стать причиной многих недугов, поэтому необходимо регулярно проверять уровень его содержания в теле.
О том, как витамин D влияет на самые различные сферы нашей жизни читайте здесь.