Названы полезные продукты, которые приводят к быстрому набору веса

И от здоровой еды легко потолстеть, если игнорировать калорийность продуктов и не контролировать размер порции. Названы полезные продукты, которыми не стоит увлекаться, пишет «КП».

Так, очень калорийным продуктом является авокадо, которое полезно для профилактики заболеваний сердца и печени. Одно авокадо может содержать 350 ккал. Также надо быть осторожнее с орехами. Одной горсти в день вполне достаточно, так как продукт очень калорийный (в ста граммах грецких орехов, например, 650 ккал). Пр...