Оказывается, существует максимально допустимая порция арбуза, которую можно съесть за день
![Оказывается, существует максимально допустимая порция арбуза, которую можно съесть за день](http://runaruna.ru/files/models/news/32887/32887_main_image_w780.jpg)
Умеренное употребление арбузов помогает притупить чувство голода, что полезно при похудании. Об этом рассказал научный руководитель Федерального исследовательского центра питания, биотехнологии и безопасности пищи, академик РАН Виктор Тутельян. Жидкость, которой довольно много в арбузе, заполняет желудок и снижает желание что-то съесть.
- Но, добавляя данный продукт в пищу, нужно строго следить за его количеством. В арбузе содержится много сахара — от пяти до 10 граммов на 100 граммов мякоти...