«Иллюминация и отдых»: как почувствовать праздничное настроение?
Чтобы взрастить внутри праздничное настроение, стоит обращать внимание на иллюминацию и искрящийся снег, а также замечать радостные моменты. Удовольствию мешает суета, поэтому ее стоит уменьшить, насколько это возможно, в конце декабря. Такие советы дала специалист службы психологической помощи Екатерина Игонина изданию РИАМО.
— Чтобы почувствовать новогоднюю атмосферу, на нее нужно обратить внимание. Тем, кто жалуется, что не ощущает праздника, нужно просто полюбоваться городской иллюминацией и искрящимся снегом, представить, как обрадуются выбранным подаркам домашние, и испечь вместе с детьми имбирное печенье на елку, – сказала психолог.
Она добавила, что не нужно откладывать радость и счастье на потом, их нужно отмечать в каждом моменте. А вот перфекционизм полезно «отключить»: пусть не всё будет идеально, главное, чтобы вам было просто хорошо.
Напомним, в Карелии водитель устроил дрифт вокруг снеговика в центре перекрестка.
