Постоянно хотите спать? Это может быть симптомом опасных болезней
Регулярный сон более девяти часов может быть симптомом проблем со здоровьем, в частности, говорить о депрессии и других болезнях. Об этом эксперт по сну Линдси Браунинг рассказала британской газете Metro.
– Чрезмерный сон часто является симптомом депрессии. Люди с синдромом хронической усталости или гипотиреозом могут чувствовать усталость в течение дня, и поэтому могут спать дольше, чем рекомендуется, – говорит доктор.
Люди с апноэ могут не высыпаться из-за низкого качества сна. А люди с нарколепсией могут засыпать в течение дня.
– Регулярный сон значительно более девяти часов в сутки связан с повышенным риском негативных состояний здоровья, таких как болезни сердца, инсульт и диабет, – утверждает британский доктор.
С ее слов, исследования показывают, что чрезмерный сон также может быть связан с воспалением в организме. Тем, кто замечает, что спит дольше обычного, врач рекомендует обратиться к специалистам.
Ранее врач рассказал, кому можно засыпать под телевизор.
