Нелюбимые кружки и головная боль: карельский врач объяснил, как помочь детям с головной болью

Головные боли у детей и подростков — распространенное явление, которое часто остается без должного внимания. Главный врач детской поликлиники № 1 Петрозаводска, Надежда Дрейзис, рассказала об одном из наиболее частых видов головной боли у детей — головной боли напряжения.

Врач привела в пример случай из своей практики: восьмилетний мальчик жаловался на ощущение сдавленности головы, возникающее эпизодически, обычно во второй половине дня, чаще после посещения нелюбимых кружков. После обследования и ведения дневника, где фиксировались эпизоды болей, их характер, длительность, время возникновения, связь с чем-либо, рацион питания, режим дня и прогулок, диагноз «головная боль напряжения» подтвердился.

Дрейзис отметила, что головная боль напряжения — неприятное состояние, которое, к счастью, не мешает повседневной активности. Боль обычно возникает с обеих сторон головы и вызывает ощущение давления или стянутости. Несмотря на дискомфорт, этот тип боли обычно не настолько сильный, чтобы мешать детям заниматься повседневными делами: играть, посещать детский сад или школу.

Родителям мальчика были даны рекомендации по снижению нагрузки, учету желания ребенка при выборе кружков, увеличению времени прогулок, соблюдению режима дня и бодрствования. Из препаратов были назначены только магний и витамин Д3. Через некоторое время мама мальчика сообщила, что головные боли стали беспокоить его гораздо реже.

Надежда Дрейзис призвала родителей не игнорировать жалобы ребенка на головную боль, обращать внимание на его режим дня, уровень стресса («нелюбимые кружки — это тоже стресс», отметила она) и общее состояние здоровья. Иногда простые изменения в образе жизни, внимание и любовь родителей могут значительно улучшить самочувствие ребёнка.