Наталья Ефимова: Тренировка в паре
Тренировки в паре – это не просто мотивация выполнять упражнения лучше, но и дополнительные положительные эмоции.
Тренировки будут намного эффективнее, если изначально поставить себе цель и ее придерживаться. [...]