Как избавиться от ночных кошмаров - лайфхак от доктора медицинских наук
Профессор, доктор медицинских наук Роман Бузунов объяснил, что для нормализации сна необходимо избегать перенапряжения и не усиливать уже накопившийся стресс.
"Посмотрели новости 15 минут утром, не надо больше мониторить информацию, не усугубляйте стресс. [...]