Чем полезны супы для организма, рассказали в Роспотребнадзоре
В Роспотребнадзоре рассказали о пользе супов, пишут «Известия».
Отмечается, что супы содержат в себе набор белков, жиров и углеводов, а также витаминов и минералов. Кроме того, жидкая консистенция, варёные овощи и мясо подготавливают желудок к приёму тяжёлой пищи. Также супы полезны тем, что быстро усваиваются, нормализуют артериальное давление и баланс жидкости в организме.
У каждого вида супа есть свои полезные свойства, добавили в ведомстве. Гороховый суп улучшает обмен веществ, а куриный – затормаживает инфекционные процессы и даже может помочь вылечить простудные заболевания. Овощной суп, по словам экспертов, способствует похудению и очищению организма, а молочный благоприятно действует на слизистую желудка, так как в нём содержится много аминокислот и белка.
