Диетолог обозначила незаменимые при похудении продукты
Врач-диетолог Елена Соломатина назвала продукты, необходимые для похудения.
Газета «Известия» пишет, что со слов специалиста, первостепенно в рационе должны присутствовать овощи, обогащенные клетчаткой, в частности капуста. Вместе с тем, для обеспечения водного баланса в организме, необходимо есть овощи с повышенным содержанием воды, например огурцы. Отмечается, что по словам Соломатиной, желающим похудеть следует добавить в меню блюда из сельдерея.
