Врач рассказал, что делать при появлении судорог во время купания
Главврач клинико-диагностической лаборатории ООО «Инвитро-Сибирь» Андрей Поздняков сообщил о порядке действий в случае, если в воде свело ногу, а также о противопоказаниях для купания в природных водоемах. По его словам, наиболее часто в воде сводит икроножную мышцу, что в целом особенно не мешает передвижению, но при этом вызывает острую боль, приводящую к панике и, как следствие, к последующей гибели от утопления, пишет iz.ru. Поздняков отметил, что если появились ощущения, что свело ногу, необходимо как можно быстрее выбраться на берег — любым доступным способом. А затем можно попытаться растянуть и расслабить спазмированную мышцу с помощью нескольких несложных упражнений. Что же касается противопоказаний, то врач заявил, что их не так уж и много. В частности, нежелательно купаться в водоемах людям с заболеваниями сердечно-сосудистой системы или с любыми другими проблемами со здоровьем, которые могут усугубиться при резком охлаждении тела. И конечно же, не стоит лезть в воду после употребления алкоголя, причем независимо от стадии опьянения. Поздняков пояснил, что в результате нарушения координации, вызванного приемом спиртных напитков, человек например, может забыть как правильно дышать в воде и захлебнется. Переоценка собственных сил, по словам эксперта, тоже является характерным симптомом для опьянения. Когда «море оказывается не по колено», становится уже поздно, резюмировал эксперт.