Fox News: врачи объяснили связь между погодой и болью в мышцах и суставах
С наступлением холодов самочувствие может измениться не в лучшую сторону. Что происходит с организмом и как уменьшить неприятные ощущения? Советы врачей приводит Fox News. «Многие пациенты жалуются на усиление болей в мышцах и суставах. Чаще всего это люди, страдающие артритом», — рассказала врач неотложной медицинской помощи Сара Ли. Ученые не обнаружили прямой связи между погодой и скелетно-мышечными болями, отметила специалист. Связано это с трудностями учета множества погодных факторов, среди которых температура, влажность, давление и другие. Кроме того, тяжесть боли оценивается пациентами субъективно. Существует ряд других гипотез, объясняющих влияние холодной погоды на суставы. Их перечислил хирург-ортопед Райан А. Харрелл. Врачи также дали советы, как бороться с болезненными ощущениями в суставах. В первую очередь, необходимо придерживаться здоровых привычек, в том числе правильно питаться и полноценно отдыхать. Важно предотвратить затекание суставов, а для этого нужно пить достаточное количество воды. Активный образ жизни поможет укрепить кости и обеспечит подвижность суставов. Кроме того, зимой важно не переохлаждаться, а для этого нужно тепло одеваться, хорошо укрываться по ночам и принимать горячий душ. Если боль не проходит, не стоит заниматься самолечением, нужно обратиться к специалистам. Ранее эксперт объяснила, почему потеют ладони и дергается глаз.
