Как поститься во время пандемии?

У православных верующих идет Рождественский пост. В этом году в связи с пандемией есть ли какие-то особенности , которые необходимо принять во внимание ?

Рождественский пост называется Четыредесятницей. Продлится до 6 января следующего года и считается самым продолжительным, так как занимает 40 дней. Это время необходимо для духовной подготовки к Рождеству.

Главное не в том, чтобы только ограничивать себя в пище, а «не есть ближнего». То есть больше уделять времени духовной жизни, стараться побороть свои недостатки и простить обиды, быть снисходительнее к слабостям тех, кто рядом.

Традиционно во время Рождественского поста акцент делается на здоровую пищу - каши, овощи, фрукты, ограничения касаются мяса, яиц и молочных продуктов, в том числе сливочного масла и сыра. По вторникам, четвергам, субботам и воскресеньям можно принимать пищу с растительным маслом. Блюда из рыбы разрешены по субботам и воскресеньям, а еще – по православным праздникам, если они приходятся на вторник или четверг. Церковные правила не запрещают верующим собираться за новогодним столом. Наиболее строгий период поста – со 2 по 6 января. Последний вечер Рождественского поста называется Сочельником. В этот день от пищи стараются воздерживаться до первой вечерней звезды. После праздничной литургии верующие накрывают столы.

Меру соблюдения поста соизмеряют со своими силами и степенью подготовки к этому событию. Разрешены послабления для больных, беременных женщин и детей, а также людей, занятым тяжелым физическим трудом.

Врач-дезинфектолог Николай Дубинин отмечает, что не смотря на пандемию, жизнь людей которые служат в церкви не изменилась, но количество прихожан заметно уменьшилось .

«Главное, это помнить о мерах необходимой дистанции, так как теперь всем нам предстоит жить с коронавирусом вне зависимости от ограничений и предписаний православных церковных канонов, - поясняет доктор,- Следить за самочувствием, пройти вакцинацию, дезинфицировать свой дом и рабочее место Русской православной церковью не запрещено. И в каком-то смысле даже соответствует заповедям, возлюби ближнего своего как самого себя. Это касается и ношения медицинских масок в общественных пространствах, в том числе в церкви».