А ну-ка шашки подвысь!
САМОРАЗВИТИЕ. Тренируем тело и дух
В Самаре проводятся бесплатные занятия на открытом воздухе по фланкировке
Прогуливающиеся по самарской набережной могут наблюдать необычную картину: по вечерам на Некрасовском спуске собирается группа товарищей, которые на протяжении часа, а то и более машут шашками, и не просто машут - шашки в их руках крутятся, вращаются, взлетают... Зрелище эффектное и захватывающее. Любопытно, что занятия ведет девушка - старший инструктор по фланкировке Марина Колбина.
- Мы проводим тренировки по фланкировке - кручению казачьей шашки, - рассказала Марина. - Около двух лет назад я и двое моих друзей увлеклись этим занятием. Нам это очень понравилось, показалось увлекательным, зрелищным и интересным. Работа с шашкой дает мощный энергетический заряд, вызывает определенное состояние духа. И сейчас мы достигли такого уровня, что уже можем тренировать других.
По словам Марины Колбиной, фланкировка - не только увлекательное, но и полезное времяпрепровождение: помогает сбросить лишний вес, подтянуть мышцы, выработать выносливость, ловкость, гибкость, устойчивость, равновесие. Кроме того, эти занятия тренируют сердечно-сосудистую систему.
- Многие ошибочно думают, что мы крутим шашку только рукой, но это не так: чтобы долгое время работать с оружием, нужно включать все тело. Фланкировка по плечу всем, кроме маленьких детей. И не стоит бояться травм. Если внимательно слушать инструкторов, то все будет хорошо, тем более что на занятиях применяется затупленная шашка.
Конечно, не исключены небольшие порезы, синяки. На эти случаи у нас с собой всегда есть аптечка, - объяснила Марина.
По ее словам, систематически занимается около 10 человек, но есть и те, кто приходит и уходит, что вообще свойственно для бесплатных занятий.
Она также отметила, что самарцы по-разному реагируют на проводимые занятия: одни проходят мимо, вторые выражают восхищение, хвалят, говорят, что хорошим делом люди занимаются, а третьи приходят на следующее занятие.
- Некоторое время нас было очень мало, и мы думали о том, что неплохо было бы набрать людей, организовать клуб, всем вместе заниматься, выступать с показательными номерами. Что хотели, то и получили. Клуб становится одной большой семьей, в котором все друг за друга горой, - отметила Марина Колбина. - Если кто-то захочет к нам присоединиться, приходите на Некрасовский спуск. При себе нужно иметь только удобную одежду. Ближе к холодам мы будем искать зал, занятия не прекратятся. О наших перемещениях можно узнать или в группе https://vk.com/kskvesta, или у меня http://vk.com/id147594673
