Поднимите себе настроение
Осенью поддерживать хорошее настроение и бодрость духа помогут витаминные чаи
По мнению травников, их лучше готовить не из одного растения, а из комплекса трав и ягод. Эффект от применения такого напитка будет лучше, так как каждое растение повлияет на организм по-своему. Начните со всем известного шиповника. Шиповник, замороженные ягоды черной смородины, изюм и чай каркаде смешайте в равных долях и заварите в термосе литром кипятка. Оставьте на ночь настояться, утром процедите и пейте в течение дня сколько хочется.
Хорошо поднимает силу духа и другой витаминный напиток: листья крапивы с плодами шиповника и рябины.
