Стресс у зумеров начинается после сессии: перед экзаменами число обращений к психотерапевтам и психиатрам падает, а в начале каникул — растет
В конце весны — начале лета школьников, студентов и абитуриентов ожидает непростой период сдачи сессий, итоговых и вступительных экзаменов. Специалисты Страхового Дома ВСК и сети клиник ПОЛИКЛИНИКА.РУ выяснили, с какими психологическими проблемами в это время сталкиваются россияне в возрасте 16 лет — 21 года, как минимизировать волнение и максимально эффективно подготовиться к предстоящим экзаменам. Например, при помощи "дыхания по квадрату" и потребления шоколада.