Самарцам предлагают сдать нормативы ГТО
В субботу, 29 июня, в парке Гагарина стартует физкультурно-спортивная акция «Выходные с ГТО» (6+). Рядом с футбольным стадионом установят мобильный комплекс, где все желающие смогут сдать нормативы в тестовом режиме по выходным с 10:00 до 13:00. Как сообщает пресс-служба городской администрации, речь идет про следующие виды упражнений: наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на гимнастической скамье; поднимание туловища из положения лежа на спине; подтягивание из виса на высокой перекладине; подтягивание из виса лежа на низкой перекладине; сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу/от гимнастической скамьи; рывок гири 16 кг; прыжок в длину с места толчком двумя ногами; челночный бег 3х10; бег на 30 м, 60 м, 100 м; шестиминутный бег; бег на 1 000 м, 1 500 м, 2 000 м, 3 000 м, смешанное передвижение на 1000 и 2000 м; скандинавская ходьба на 3 км; метание теннисного мяча в цель; кросс по пересеченной местности на 3 км и 5 км. Во время проведения акции организуют работу методического центра, где всех желающих проконсультируют по вопросам выполнения Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса. Акция продлится до 31 августа. Участники с медсправкой и уникальным идентификационным номером (УИН) смогут сдать нормативы комплекса «ГТО» официально. Их данные занесут в базу Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса для получения знака отличия. Фото обложки: администрация Самары
