Сколько нужно шагов в день после 60? Названо оптимальное количество для здоровья
Сколько шагов в день нужно проходить после 60 лет? Узнайте об оптимальном количестве шагов для поддержания здоровья, рекомендованном последними исследованиями. Советы по безопасной и эффективной ходьбе для пожилых людей