Тяп-ляп — и вкуснейший сбалансированный завтрак на лаваше готов: нежно, сочно, полезно — и в разы вкуснее шаурмы
Худеем вкусно: ПП-завтрак на лаваше, который не навредит фигуре! Быстрый, полезный и очень вкусный рецепт. Идеальный завтрак для тех, кто следит за питанием и хочет похудеть!
Худеем вкусно: ПП-завтрак на лаваше, который не навредит фигуре! Быстрый, полезный и очень вкусный рецепт от сообщества “PRO: Стройность и красоту”. Лаваш для стройности: ПП-завтрак, который можно есть и худеть!
ПП-завтрак: худеем вкусно и без ограничений:
Если вы на диете, это не значит, что нужно есть только безвкусные блюда! Существуют вкусные и низкокалорийные рецепты, которые помогут вам похудеть.
Бомбический ПП-завтрак на лаваше:
Сообщество ВКонтакте “PRO: Стройность и красоту” предлагает рецепт потрясающего ПП-завтрака на лаваше.
Ингредиенты для ПП-завтрака на лаваше:
- Лаваш 60 г
- Яйца 4 шт.
- Шпинат горсть
- Моцарелла 50 г
- Томаты черри 100 г
- Брынза 100 г
- Соль, перец по вкусу
Как приготовить ПП-завтрак на лаваше:
- Выложите в форму для запекания лаваш в два слоя.
- Сверху поместите шпинат, моцареллу, черри.
- Вылейте яйца.
- Накидайте сверху брынзу, посолите и поперчите.
- Поставьте в духовку, разогретую до 180 градусов, на 15-20 минут.
Пищевая ценность ПП-завтрака на лаваше:
Получится нереально вкусное блюдо с КБЖУ 160/2/14/1 на 100 грамм.
Приятного аппетита! Такой завтрак подарит вам прекрасное настроение и положительно отразится на фигуре.
