Самая вредная ягода: а мы лакомимся ею как деликатесом, еще и детям даем
Что скрывает в себе сладкий виноград, и почему его стоит употреблять с осторожностью? Узнайте, какие неожиданные опасности таит в себе эта, казалось бы, безобидная ягода, по мнению ведущего гастроэнтеролога.
Врач-гастроэнтеролог Дарья Утюмова из “СберЗдоровье” в интервью для “Газета.ру” поделилась своим взглядом на пользу и вред винограда, вызвав резонанс в сфере здорового питания. Специалист предостерегает от чрезмерного употребления этой ягоды, указывая на скрытые риски, связанные с её потреблением.
Основная проблема, по мнению эксперта, заключается в высоком содержании сахара. В 100 граммах винограда содержится значительное количество глюкозы – 16 граммов. Это делает его не рекомендованным продуктом для людей с диабетом и циррозом печени.
Кроме того, Утюмова отмечает аллергенные свойства винограда, обусловленные присутствием витамина C. Чрезмерное употребление может вызвать нежелательные реакции организма. Виноград также способен стимулировать выработку желудочного сока. Данная особенность делает его потенциально опасным для пациентов с язвами желудка или двенадцатиперстной кишки, особенно в периоды обострения заболевания.
Перед включением винограда в свой рацион важно учитывать возможные риски и проконсультироваться с врачом. Даже, казалось бы, безобидные продукты могут представлять угрозу для здоровья, требующую осознанного подхода и заботы о себе.
