Врач опровергла пять главных мифов о целлюлите
Врач клинической лабораторной диагностики Ольга Малиновская в беседе с «Лентой.ру» опровергла пять устойчивых мифов о целлюлите и рассказала, что это такое.
Специалист сразу успокоила: целлюлит не является болезнью, это вариант нормы, поэтому его лечить не нужно.
Многие думают, что целлюлиту подвержены только полные люди — один из наиболее часто транслируемых мифов. По словам Малиновской, связи тут никакой нет. Специфические бугры на бёдрах и других частях тела могут появиться у людей любого телосложения — даже у подтянутых и стройных. Однако у людей с избыточным весом целлюлит наиболее заметен.
Второй миф — риск обнаружить у себя целлюлит повышается с возрастом. Это тоже не так. Пока учёным не далось доказать связь между прожитыми годами и появлением целлюлита — он наблюдается и у подростков, и у пожилых людей.
Третье заблуждение — что целлюлит исчезнет после курса специального массажа. Процедура может сделать «апельсиновую корку» лишь менее заметной, а спустя время она все равно вернётся в прежних проявлениях, указывает врач.
Не уберёт целлюлит и специальная безуглеводная диета, как гласит четвёртый миф. По словам Малиновской, полноценный рацион в любом случает пойдёт на пользу всему организму, но отказ от сладостей и булочек поможет лишь нормализовать вес, но не избавить от целлюлита.
Пятый миф — что появлению целлюлита способствуют отёки, поэтому нужно пить мало воды. Это тоже неверно. Отказ от воды приведёт к обратному эффекту, заявила врач и напомнила о важности поддержания правильного водного режима для здоровья всего организма.
Малиновская указала, что нет единого способа полностью избавиться от целлюлита, как и показаний к его «лечению», но неэстетичные проявления можно сделать менее заметными. Для этого нужно наладить рацион, водный режим и физическую активность, и в целом внимательно относиться к собственному здоровью, заключила врач.
Читайте по теме: Как сохранить фигуру и здоровье во время праздников
