Учёные рассказали, как можно легко оценить продолжительность жизни
Учёные из США утверждают, что обнаружили взаимосвязь между силой хватки и продолжительностью жизни. Как пишет The Sun, новое исследование доктора Марка Питерсона установило, что слабая хватка может указывать на риск ранней смерти.
По словам исследователя, у людей с более слабой хваткой чаще наблюдается «ускорение возраста метилирования ДНК» — другими словами, у таких людей ранее проявляются признаки старения, включая морщины и седину.
Питерсон объяснил, что он ожидал увидеть связь между физической слабостью и преждевременным старением, но был удивлён, насколько сильной она оказалась.
Эксперт объясняет такой тест тем, что сила хватки связана с общей силой тела: если у человека слабая хватка, то это в большинстве случаев означает, что слабыми окажутся и другие части его тела.
«Если у человека слабая сила хвата, то это должно стать для него предупреждением о том, что у него высокий риск развития возрастных хронических заболеваний. Мы даже новую фразу по этому поводу придумали: "Слабость — это новое курение"», — рассказал Питерсон.
Возрастные хронические заболевания включают в себе слабоумие, сердечно-сосудистые заболевания и диабет.
Учёный уточнил: даже если вы решите подкачаться и усилить свою хватку, то это не продлит вашу жизнь чудесным образом, так как слабая сила хвата — это всего лишь показатель ускоренного старения, а не его причина.
«Решение заключается не в том, чтобы улучшать силу хвата, а в том, чтобы делать всё необходимое для повышения общего уровня здоровья вашего тела: перейти на здоровую диету, избегать употребления алкоголя и регулярно заниматься собой», — объяснил эксперт.
Читайте по теме: Угроза инсульта, рака и не только: почему опасно спать меньше 6 часов
