Сегодня отмечается День пирожков с малиновым вареньем
Этот вкусный праздник отмечается в России ежегодно 19 июля с 2015 года.
The post Сегодня отмечается День пирожков с малиновым вареньем first appeared on Новости города Шахты - Шахтинские известия.
Главная цель гастрономической даты — создать хорошее настроение и побаловать себя вкусненьким.
Малина – одна из самых популярных ягод. Кроме приятного вкуса и нежной консистенции у нее много полезных качеств. Чаще всего плоды употребляются в свежем виде и в составе сладких угощений. Конечно, самое любимое – малиновое варенье.
С давних времен его использовали в качестве панацеи от всех простудных заболеваний. Варенье имеет ярко выраженное потогонное действие. В состав малины входит витамин С, который обладает противовоспалительным и бактерицидным действием. Ягода полезна при пониженном иммунитете, бронхите и других подобных недугах.
Чем еще полезна малина? Рассказывют эксперты Роспотребнадзора.
Так, благодаря пектинам и пищевым волокнам улучшается работа органов пищеварения, почек, печени, желчного пузыря.
Малина способствует укреплению и очищению кровеносных каналов, за счет чего проводится профилактика атеросклероза.
В малине содержатся магний и калий – минеральные соединения, которые важны для сердца.
В составе ягоды много железа, необходимого для профилактики анемии и повышения уровня гемоглобина.
Есть там и витамин K, необходимый для правильного свертывания крови, усиления выработки эритроцитов, повышения гемоглобина и быстрого заживления ран.
Малина способствует снижению давления, помогает при головных болях. Настой на листьях эффективен в качестве тонизирующего средства.
Важно!Чтобы ощутить на себе все прелести ягоды, а также извлечь максимальную пользу, необходимо соблюдать суточную норму. Если организм реагирует нормально, взрослым можно есть до 400 г в сутки, детям – по 160–200 г. Обязательно необходимо учитывать противопоказания. Ягоды относятся к числу аллергенных продуктов. При злоупотреблении малиной могут развиться проблемы со здоровьем в виде камней в почках, мочевом и желчном пузыре. Также она обостряет протекание подагры, язвы и эрозии слизистых ЖКТ.
В целом можно с уверенностью сказать, что при рациональном употреблении приносит организму значительную пользу. Успейте насладиться свежими ягодами, пока они есть в продаже, а также заготовить варенье на зиму.
The post Сегодня отмечается День пирожков с малиновым вареньем first appeared on Новости города Шахты - Шахтинские известия.
