Tipps, um trockenes Haar in gesundes Haar zu verwandeln

Wenn Ihr Haar gesund ist, produziert Ihre Kopfhaut genügend natürliche Öle und Feuchtigkeit. Trockenes Haar ist, wenn Ihr Haar diese Öle nicht speichern kann oder Ihre Kopfhaut nicht genügend Öle produziert. Wenn Ihr Haar geschädigt ist, wird es kraus, trocken und spröde. Mit anderen Worten, ungesund.

Also, wie bekommt man trockenes Haar wieder gesund? Lass es uns herausfinden.

Warum werden Haare trocken?

Es gibt drei Faktoren, die zu trockenem Haar beitragen: Umwelt, Haarroutine und medizinische Bedingungen.

Wenn Sie in einer trockenen und heißen oder kalten und windigen Region leben, sind Ihre Haare aufgrund der rauen Wetterbedingungen höchstwahrscheinlich trocken. Aufgrund von UVA/UBA-Strahlen, die Ihre Kopfhaut herunterstrahlen, leidet Ihr Haar unter Austrocknung. Auf der anderen Seite heben sich Ihre Haarsträhnen aufgrund kalter und trockener Luft an, was es besonders schwierig macht, Feuchtigkeit zu halten.

Haarroutinen, die trockenes Haar verursachen, sind:

• Hitzestyling oder tägliches Föhnen
• Verwenden Sie schädliche Produkte, die Sulfat und Alkali in den Inhaltsstoffen enthalten
• Jeden Tag die Haare waschen
• Haare färben oder Extensions hinzufügen
• Das Tragen enger Zöpfe, Pferdeschwänze oder das Hinzufügen von Stress zu Ihrer Kopfhaut

Manchmal kann eine zugrunde liegende Erkrankung krauses und sprödes Haar verursachen, wie z. B. Hypothyreose, Essstörungen und Menkes-Syndrom. Die meisten medizinischen Ursachen weisen auf Mangelernährung hin.

10 Möglichkeiten, trockenes Haar in gesundes Haar zu verwandeln

Angenommen, Sie haben kein medizinisches Problem, das zu ungesundem Haar beiträgt, gibt es viele Möglichkeiten, wie Sie trockenes Haar reparieren und verhindern können, dass es passiert. Wenn Sie jedoch an einer Krankheit leiden, ist es eine gute Idee, sich von einem Trichologen oder Dermatologen beraten zu lassen, um die Auswirkungen von trockenem Haar umzukehren.

Hier sind 10 Möglichkeiten, wie Sie trockenes Haar wieder gesund bekommen.

Holen Sie sich einen Haarschnitt

Während es kontraproduktiv erscheinen mag, eine Trimmung zu bekommen, ist es das nicht. Sie fragen sich vielleicht, warum sollte ich einen Schnitt bekommen, wenn meine Haare aus der Kopfhaut wachsen?

Das Trimmen der Spitzen fördert das Haarwachstum nicht. Aber Sie können feststellen, dass Ihr Haar umso langsamer wächst, je mehr Spliss Sie haben. Regelmäßiges Trimmen hilft zu verhindern, dass sich Spliss am Haarschaft nach oben bewegt und mehr Spliss erzeugt, was zu trockenen, ungesunden Locken führt.

Wenn Sie alle paar Monate einen Schnitt machen, kann Ihr Haar das Gleichgewicht wiederherstellen und Feuchtigkeit leichter einschließen.

Ändern Sie Ihre Ernährung

Mangelernährung führt nachweislich zu ungesunden Haarstrukturen wie trockenem und krausem Haar. Vitamine wie Biotin und Eisenpräparate tragen zu glänzenderem, weicherem und gesünderem Haar bei.

Omega-3-Fettsäuren und Antioxidantien in Fisch und grünem Gemüse tragen zu gesundem Haar bei, weil Sie die Zellen und Proteine ​​stärken, die Ihr Haar erzeugt, um es hydratisiert zu halten.

Eine einfache Ernährungsumstellung, um gesundes Haar zu bekommen, kann den Unterschied ausmachen, Spliss umzukehren und geschädigtem Haar vorzubeugen.

Weniger Hitze-Styling

Es kann schwierig sein, Hitzestyling-Werkzeuge nicht zu verwenden, damit Ihr Haar gesund aussieht und sich gesund anfühlt, aber haben Sie bemerkt, dass es in dem Moment, in dem Sie Ihr Haar waschen und es trocknet, in seinen ursprünglichen schädlichen Zustand zurückkehrt?

So wie die Einwirkung von Sonne und UVA-Strahlen Haarbruch und Brüchigkeit verursacht, verursachen Hitzestylingprodukte wie Fön und Haarglätter Schäden, indem sie Ihrem Haar die natürliche Feuchtigkeit entziehen.

Wenn Ihr Haar dehydriert ist, ist es schwieriger, Feuchtigkeit einzuschließen, da Ihr Haar eine erhebliche Menge an Feuchtigkeit benötigt, um es wieder zum Leben zu erwecken.

Mit kaltem Wasser abspülen

Heißes Wasser öffnet Ihre Nagelhaut, was vorteilhaft ist, wenn Ihr Haar juckt, fettig oder schmutzig ist. Aber es trägt auch zu trockenem und krausem Haar bei.

Kaltes Wasser schließt die Nagelhaut in Haar, Kopfhaut und Haut, was hilft, Feuchtigkeit einzuschließen und Ihr Haar vor Umweltschäden zu schützen. Das Spülen mit kaltem Wasser verursacht keine Kräuselungen, aber Sie werden möglicherweise feststellen, dass Ihr Haar platt geworden ist.

Die beste Duschroutine ist, die Dusche mit warmem Wasser zu beginnen. Nach dem Waschen und Konditionieren, bevor Sie Ihre Spülung ausspülen, stellen Sie das Wasser auf kalt und beenden Sie es.

Nicht jeden Tag shampoonieren

Shampoo entzieht Ihrem Haar essentielle natürliche Öle, die notwendig sind, um Feuchtigkeit und Hydratation einzuschließen. Die beste Shampoo-Routine besteht darin, Ihre Haare nur jedes zweite Mal zu waschen, wenn Sie duschen. Um Haarbruch und Spliss zu vermeiden, konditionieren Sie Ihr Haar, bevor Sie die Dusche verlassen.

Verwenden Sie Tiefenpflegeprodukte

Leave-in-Conditioner, Haarmasken und Ölbehandlungen sind großartige Starts, um trockenes Haar und langfristige Schäden an Haarschaft und Nagelhaut umzukehren.

Wenn Sie nach tiefenpflegenden Haarprodukten suchen, sollten Sie nach bestimmten Inhaltsstoffen suchen, wie zum Beispiel:

• Hydrolysiertes Seidenprotein
• Keratin
• Biotin
• Feuchthaltemittel

Schlafen Sie auf Seidenkissen

Baumwollstoffe entziehen Ihrem Haar Feuchtigkeit, weshalb Sie mit einem Wirrwarr aufwachen. Bettlaken und Kissenbezüge aus Seide sind am besten für dein Haar, weil sie den Schmutz, Dreck und andere schädliche Ursachen deines Haares nicht einschließen.

Seidenkissenbezüge entziehen Ihrem Haar keine Feuchtigkeit und verursachen keine statische Aufladung oder Austrocknung durch extreme Wetterbedingungen.

Lassen Sie Ihr Haar öfter offen

Bei der Reparatur von Haarschäden ist es am besten, es auf natürliche Weise fließen zu lassen. Pferdeschwänze, Dreads, Extensions und andere eng anliegende Frisuren verursachen Haarausfall und kahle Stellen durch das Ziehen von Haargummis und Stress.

Spannung auf Kopfhaut und Haaren führt zu Spliss und Haarausfall, also vermeide eng anliegende Styles so weit wie möglich.

Verwenden Sie eine Borstenbürste

Eine Borstenbürste wurde speziell entwickelt, um natürliche Öle von Ihrer Kopfhaut zu Ihren Spitzen zu ziehen, da sie die Textur von menschlichem Haar nachahmt. Die beste Art, eine Wildschweinborstenbürste zu verwenden, ist die Verwendung eines Kamms in der Nacht, bevor Sie Ihre Haare waschen möchten.

Nachdem Sie einen Kamm verwendet haben, nehmen Sie Ihre Borstenbürste und streichen Sie mindestens fünf Mal über eine Partie Ihres Haares, bevor Sie fortfahren. Sobald Ihr gesamter Kopf gebürstet ist, warten Sie etwa eine Stunde oder länger, um Ihr Haar zu shampoonieren und zu konditionieren.

Vermeide es nach dem Duschen, deine Haare sofort zu bürsten; lass es an der Luft trocknen. Sobald Ihr Haar trocken ist, verwenden Sie einen grobzinkigen Kamm, um die Knoten zu bürsten.

Verwenden Sie Hitzeschutzmittel

Hitzeschutzprodukte enthalten Inhaltsstoffe wie Feuchthaltemittel, Aminosäuren wie Keratin und Antioxidantien wie Aloe, um Ihr Haar vor Hitze zu schützen. Sprühen Sie an einem heißen Tag einen Hitzeschutz auf Ihr Haar, bevor Sie nach draußen gehen.

Einen Hut zu tragen ist vielleicht auch keine so schlechte Idee. Suchen Sie nach Schutzmitteln, die die oben genannten Inhaltsstoffe enthalten, damit Ihr Haarreparaturziel nicht durch gefälschte Produkte verkümmert wird.

So verhindern Sie, dass das Haar trocken wird

Es kann leicht sein, in dieselbe Haarroutine und dieselben Gewohnheiten zu verfallen, sobald Sie Ihre Haargesundheit wiederhergestellt haben. Es ist jedoch einfacher, Ihr Haar zu beschädigen, als es zu reparieren. Sobald Ihr Haar ein natürliches Feuchtigkeitsgleichgewicht erreicht hat, müssen Sie eine bestimmte Routine befolgen, um weitere Schäden oder Trockenheit zu vermeiden.

Um trockenes Haar zu vermeiden, müssen Sie:

• Verwenden Sie immer eine Tiefenspülung und spülen Sie sie mit kaltem Wasser aus.
• Nehmen Sie an regelmäßigen Haarmaskenbehandlungen teil.
• Lassen Sie Ihr Haar an der Luft trocknen oder tupfen Sie es mit einem Handtuch trocken.
• Verstehen Sie, was trockenes Haar verursacht, und tun Sie das Gegenteil.

Und vergessen Sie natürlich nicht, Ihr Haar vor den Elementen zu schützen, einen Kissenbezug aus Seide zu verwenden und sich gesund und abwechslungsreich zu ernähren.

Häufig gestellte Fragen

Haben Sie trotzdem Fragen? Hier sind fünf Fragen, die viele Menschen in Ihrer Position gestellt haben.

Kann man trockenes Haar reparieren?

Sobald Ihr Haar geschädigt ist, kann es fast unmöglich sein, es zu reparieren. Es kann Jahre dauern, die an Ihrem Haar verursachten Schäden zu reparieren. Die einzige Heilung besteht darin, jeden Schritt, der Ihnen in diesem Artikel zur Verfügung gestellt wird, langfristig zu befolgen.

Manchmal ist bekannt, dass Menschen ihre Köpfe rasieren, um neu anzufangen.

Kann Ihr Haar trocken und gesund sein?

Nein, Ihr Haar kann nicht gesund und trocken sein. Wenn Ihr Haar trocken ist, hat Ihr Haar wahrscheinlich andere Probleme wie Kräuselungen, Brüche und einen Mangel an natürlichen Ölen.

Können Sie Nahrungsergänzungsmittel einnehmen, um trockenes Haar zu reparieren?

Während Nahrungsergänzungsmittel wie Vitamin E, C, Biotin und Omega-3-Fettsäuren helfen, Ihr Haar zu stärken und zu reparieren, erwarten Sie keine Ergebnisse über Nacht. Es kann Jahre dauern, geschädigtes oder trockenes Haar zu reparieren.

Bedeutet Trockenheit, dass Ihr Haar geschädigt ist?

Sie können trockenes Haar haben, das nicht nur aufgrund von Wetter und medizinischen Bedingungen geschädigt ist. Oder Sie können geschädigtes Haar haben, das durch Hitzestyling und andere Prozesse verursacht wurde, die Sie an Ihrem Haar vorgenommen haben.

Meistens ist trockenes Haar das erste Anzeichen von geschädigtem Haar, aber es bedeutet nicht unbedingt, dass dein Haar geschädigt ist, weil es trocken ist.

Welches Öl ist gut für trockenes Haar?

Argan-, Jojoba- und Rizinusöl eignen sich am besten für trockenes Haar. Rizinusöl erzeugt Antioxidantien, Arganöl fügt Feuchtigkeit und Vitamin E zum Schutz hinzu und Jojobaöl enthält die notwendigen Vitamine, um dem Haarschaft wieder Feuchtigkeit und Feuchtigkeit zuzuführen.

Trockenes Haar bedeutet nicht immer, dass Ihr Haar geschädigt ist, aber es ist eines der ersten Anzeichen für ungesundes Haar. Glücklicherweise gibt es viele Dinge, die Sie tun können, um trockenes Haar zu reparieren, zu stärken und zu verhindern, dass es überhandnimmt.

Mit Motivation und Entschlossenheit wird Ihr Haar wieder hydratisiert und gesund aussehen, indem Sie die Schritte in diesem Artikel befolgen.