«Daily Mail»: за предотвращение деменции отвечают только три фактора

На протяжении многих лет считалось, что различные факторы, такие как режим сна и употребление алкоголя, влияют на память.

Однако исследование, охватившее более 20 000 пожилых людей старше 30 лет, выявило, что три основных фактора — отсутствие хобби, ожирение и малоподвижный образ жизни после 60 лет — значительно влияют на развитие деменции, сообщает Daily Mail.

Экономист Питер Худомиет, который вел исследование, утверждает, что уменьшение риска деменции связано с активными занятиями. Хобби (такие, как вязание и садоводство), физическая активность и контроль за калориями могут помочь поддерживать здоровье мозга. Ученые также отметили, что менее значительными предикторами деменции являются факторы вроде курения и медицинских проверок.

Знание об этих рисках может помочь людям предотвращать старческое слабоумие. К примеру, актер Крис Хемсворт после анализа своей предрасположенности стал больше активно следить за своим здоровьем.

Исследование, проведенное корпорацией RAND при поддержке Genentech, подтвердило, что почти 10 процентов людей старше 65 лет могут страдать от деменции, и к 2040 году эта цифра может увеличиться до 12 миллионов. Хобби помогают сохранять когнитивные способности, а физическая активность способствует здоровому кровообращению в мозге, что играет ключевую роль в его функционировании. Кроме того, исследование выявило, что проблемы с финансами стали серьезным препятствием для людей, нуждающихся в помощи и тестировании на когнитивные нарушения.