Диетолог предупредила об опасности предновогодних диет
Целенаправленное похудение к Новому году не дает ощутимых результатов, но может спровоцировать обострение или появление болезней. Об этом рассказала врач-диетолог, гастроэнтеролог, кулинарный блогер Нурия Дианова.
По ее словам, предпраздничные диеты часто оборачиваются целым «букетом» проблем. Люди, которые начинают сильно ограничивать себя в еде, часто срываются, нервничают и доводят себя до депрессии.
Врач отметила в беседе с радио Sputnik, что из-за обильных трапез за праздничным столом и в следующие дни люди наберут даже больше, чем удалось сбросить перед застольем.
Кроме того, такие «качели» в питании могут способствовать усугублению сахарного диабета и гипертонии.
Ранее gazeta.spb.ru сообщала, что диетолог рассказал об опасности черного хлеба. Считающийся диетическим продукт содержит много сахара.
