«Выбираем свободу»: как петербуржцам не «сгореть» от одиночества в Новый год

Специалист предложила поразмышлять над причинами одиночества и расставить жизненные приоритеты.

Новогодняя ночь — это краткий, но приятный период чуда, загадывания самых заветных желаний и времяпровождения в кругу близких. Но как быть тем, кому приходится в силу различных обстоятельств провожать старый и встречать новый год в одиночестве? Ответить однозначно на этот вопрос и дать совет довольно сложно, так как каждая ситуация индивидуальна. Сделать это попыталась психолог Алла Турилова. Специалист уверена: тяжелый период дает возможность поразмыслить над причинами своего одиночества и расставить приоритеты.

Своей точкой зрения на вопрос об одиноких людях Турилова поделилась в беседе с НЕВСКИМИ НОВОСТЯМИ.

«На земле восемь миллиардов людей, можем ли мы быть одиноки? Нет, только если мы сами не выбираем быть в этом состоянии! — пояснила психолог. — Если остановиться на минуту и прислушаться к себе, то можно услышать истинные желания. Мысль порождает чувства. Можно перефразировать, изменив слово "одиночество" на "свобода". И мы получаем совершенно другой результат. Когда я свободен, я обращен к себе, прислушиваюсь к своим желаниям, ориентируюсь на свои потребности, открыт к экспериментам. Я могу выбирать, чего я хочу в данную минуту, не впадая в состояние жертвы».

Если человека тяготит одиночество, то ему следует отправиться отмечать праздник на городскую площадь, ярмарку, продолжает собеседница. Ресторан или клуб с тематическими вечеринками также прекрасно подойдут для гуляний в ночь с 31 декабря на 1 января.

«Если хочется побыть в тепле, можно остаться дома, наготовить вкусной еды или заказать ее и смотреть любимые фильмы. Важно помнить, что когда мы выбираем быть свободными, мы перестаем быть одинокими», — заключила Алла Турилова.

К слову, победа над негативными установками это крайне непростое дело и подойти к нему следует со всей ответственностью. В этом убежден психолог Андрей Зберовский, побеседовавший о распространенной проблеме с радио Sputnik.

Новогоднее настроение создается человеком при помощи украшения интерьера и новогоднего стола, где по традиции нас ждут сытные салаты, выпечка, сладости. Одним из самых популярных блюд на празднестве считается сельдь под шубой. Но далеко не все хозяйки готовят его правильно, считает петербургский повар Анастасия Горелова.