Шоколад может повысить ваш иммунитет
![Шоколад может повысить ваш иммунитет](https://srgazeta.ru/upload/iblock/7f8/7f8a743d313a34e8a786f909a99cf837.jpg)
подробнее
По мнению специалиста по рациональному питанию Варвары Зародиной, шоколад может существенно повысить иммунитет человека, так как этот продукт – богатый источник антиоксидантов. Также какао-бобы способствуют выработке в организме так называемых гормонов удовольствия – дофамина и серотонина, содержат много флавонидов, что положительно сказывается на самочувствии и здоровье человека. Эту информацию озвучило радио Sputnik.
Существенным минусом этого продукта является высокое содержание сахара, что несколько портит идеальную картинку. Поэтому, по мнению диетолога, употреблять шоколад в пищу следует в умеренных количествах.
Фото https://pixabay.com/ru