Названы самые полезные продукты для печени
![Названы самые полезные продукты для печени](https://www.onlinetambov.ru/upload/iblock/b67/j3qf080j3jyl0yg3ngv334hiswkbht1y.jpg)
Печень перерабатывает вредные вещества и является своего рода фильтром в организме
Самыми полезными продуктами для печени являются отварные, сырые и тушеные овощи в измельчённом виде, нежирная белая рыба, а также молоко, чай и оливковое мало. Об этом News.ru рассказала врач-гематолог Людмила Васильева.Специалист отметила, что печень перерабатывает вредные вещества и является своего рода фильтром в организме. Кроме того, она выступает хранилищем для витаминов А, В12 и D. По этой причине от состояния печени зависит и жизнь человека.
Врач посоветовала следить за тем, чтобы в рационе было меньше жирных, сладких и "слишком хмельных" продуктов.
"Со стрессами и современной экологией, особенно в крупных городах, лучше лишний раз печень не тревожить", - подчеркнула Людмила Васильева.
Ранее россиян предупредили о вреде регулярного употребления ПП-продуктов. В частности, худеющим стоит осторожно употреблять авокадо, который является крайне калорийным. В одном плоде содержится 300-400 ккал.