Миф о 10 тыс шагов: исследователи признали рекомендацию ненаучной

Международная группа ученых признала ненаучной рекомендацию о необходимости проходить десять тысяч шагов ежедневно. Исследование показало, что семь тысяч шагов уже дают почти те же преимущества для здоровья. Результаты мета-анализа опубликованы в...