Шаг за шагом, шире шаг (ВИДЕО)
Троицкие ветераны вышли на тропу здоровья.
У ветеранов Троицка нет большой разницы между будничными и воскресными днями. Утром кто‑то из них может легко взяться за уборку снега в своём дворе, кто‑то поведёт внуков в детсад и школу, времени хватает и на приятные хлопоты и увлечения.
Энтузиасты, бодрые духом троичане с недавних пор увлеклись модной и полезной скандинавской ходьбой.
На тропу здоровья выходят и молодые пенсионеры, и 80‑летние ветераны. Очередная такая встреча прошла в городском парке культуры и отдыха.
— Всех приветствую! Раз, два, три, четыре… Нас почти двадцать человек. Отлично! Отправляемся в путь за здоровьем. Всё делаем для души и нашего долголетия, — говорит активист спортивного отдела городского Совета ветеранов Владимир Набока.
Владимир Иванович провёл занятия по скандинавской ходьбе, напомнил правильные и полезные упражнения. Шаг за шагом, шире шаг. Щёчки горят, плечи расправлены, на лицах улыбки, в глазах искорки радости…
Во время занятий пенсионеры успевали поговорить на множество тем, обсудили политические и общественные новости, посетовали на аномально тёплую уральскую зиму.
— Мы тоже с желанием откликнулись на приглашение участвовать в скандинавском движении и тоже хотим в своём посёлке ГРЭС организовать такие занятия, — говорит председатель Совета ветеранов Троицких тепловых сетей Ирина Юрьевна Григорьева.
— Мне очень нравится заниматься скандинавской ходьбой. Стих даже на ходу сочинила: «В здоровом теле здоровый дух, кричать хочу об этом вслух…». Я многим подсказываю, многих приглашаю влиться в наши ряды — активных пенсионеров, — восторженно говорит Валентина Евгеньевна Клименко.
— Физкультурой я занимаюсь много лет, привила любовь к спорту и детям. Раньше на лыжах бегали, километр за километром легко преодолевали, сейчас умеренная спортивная ходьба помогает быть в здоровой форме, — говорит Раиса Исмагиловна Абубакирова.
Валентина Афанасьевна Хасанова тоже ведёт подвижный образ жизни, следит за своим здоровьем и почти ежедневно у неё общественная работа и множество дел. Сейчас неунывающий ветеран занимается организацией спортивного клуба для пожилых людей в посёлке Гончарка в школе № 47.
По окончании занятий специалисты городского отдела медицинской профилактики провели беседу о правильном питании и активном образе жизни. Врачи Евгений Паньков и Дмитрий Охезин каждому участнику встречи измерили артериальное давление и подбодрили добрым словом земляков.
— Движение — это жизнь, и пока мы движемся — мы живём! Пейте регулярно воду, поменьше смотрите телевизор, избегайте новостей с происшествиями и негативных событий, особенно вечером перед сном. Чаще улыбайтесь и радуйтесь жизни. Больше позитивной информации, солнечных впечатлений и ярких эмоций в жизни, — пожелал Дмитрий Александрович.
Организаторы мероприятия, специалисты городского Управления по спорту, туризму и делам молодёжи, угостили ветеранов горячим чаем, фруктами. С румянцем на щеках и бодрым настроением троичане расставались с желанием встретиться вновь.
ОЛЕГ СОЙНОВ. Фото автора
