Стали известны самые распространенные фобии россиян
По мнению психолога, побороть страх можно столкнувшись с ним лицом к лицу
В преддверии осенней депрессии психолог Сергей Ланг перечислил фобии, которые больше всего волнуют жителей России, сообщает радио Sputnik.
На первое место специалист поставил страх одиночества, в особенности у женщин. Он отметил, что за последнее время увеличилось число женщин, «которые не верят в себя и концентрируют свое внимание на том, что время уходит».
На втором месте оказалась фобия потери работы. Психолог заявил, что такая фобия негативно сказывается на здоровье и уменьшает работоспособность.
Третье место своеобразного рейтинга занимает аэрофобия. Скорее всего, этот страх у нас выработан множеством страшных новостей об авиакатастрофах.
Для борьбы со своими страхами Сергей Ланг рекомендует чаще встречаться с ними лицом к лицу. Психолог утверждает, что нужно через силу делать то, чего боишься. Именно это вырабатывает привыкание к обстановке, благодаря чему страх постепенно проходит.
