Тульский аллерголог Чернышова рассказала, как аллергику собраться на природу
В майские праздники жители областной столицы активно выбираются на природу, а некоторые и вовсе планируют длительные походы. Тульская служба новостей выяснила у аллерголога-иммунолога Екатерины Чернышовой, как аллергику подготовиться к такому досугу.
По словам специалиста, на природе можно столкнуться с тремя сильными аллергенами – цветением растений, укусом насекомых и аллергией на солнце.
Цветение растений
О том, как обезопасить себя от аллергических реакций на пыльцу , Тульская служба новостей сообщала ранее. В случае выхода на улицу аллергику необходимо позаботиться о барьерных средствах защиты:
очки;
медицинские маски;
головные уборы;
аптечные средства, в число которых входят назальные фильтры и специальные барьерные назальные средства, создающие пленку на слизистой.
Также врачи рекомендуют проводить промывание носа, глаз и горла физиологическим раствором хлорида натрия (1/4 чайной ложки соли на один стакан тёплой кипячёной воды) или изотоническим раствором морской воды 0,9%.
Укусы насекомых
Раздражение на коже после укуса насекомого появляется у каждого человека, однако можно говорить об инсектной аллергии, если после укуса появляется быстрая выраженная реакция, которая сопровождается сильным зудом в месте укуса, ощущением жжения, покраснением диаметром более десяти сантиметров у взрослого и пяти сантиметров у ребенка, появлением отека и болезненности. Эти симптомы начинают появляться в течение часа после укуса и сохраняются около суток.
Перед выездом на природу нужно совершить несколько действий:
Запастись специальными спреями, браслетами, электронными отпугивателями, спиралями, шашками и другими средствами отпугивания насекомых. Спреи желательно выбирать без запаха, чтобы не вызвать аллергию. Обрабатывать нужно не кожу, а одежду, при этом обновлять защиту следует каждые два часа.
Подготовить на природу закрытую одежду светлых оттенков. Важно, чтобы кожа была максимально защищена.
Для отпугивания насекомых можно взять с собой эфирные масла – лаванду, гвоздику, цитронеллу, герань, эвкалипт и прочие, в зависимости от предпочтений.
При планировании длительного похода рекомендуется заранее начать прием антигистаминных препаратов – это позволит смягчить последствия после укусов и минимизировать неприятные реакции.
На открытом воздухе желательно находиться преимущественно в дневное время, поскольку вечером риск укуса увеличивается.
Если насекомое все же укусило, и начались аллергические реакции, необходимо выполнить следующие рекомендации:
Промыть места укуса чистой водой с мылом.
Обработать место укуса местными антисептиками (спиртом, зеленкой, йодом).
Приложить на место укуса холодный компресс или лед на 10-15 минут.
В случае появления зуда, можно нанести специальные крема, облегчающие состояние. Если специальных мазей нет, можно использовать крем "Звездочка" или зубную пасту.
Начать прием антигистаминных препаратов второго поколения.
При появлении плотного и болезненного отека можно приложить теплый компресс, смазать место укуса троксерутиновой мазью или сделать примочку с раствором сульфата магния. Раствор готовится следующим образом: ампулу 25% или 20-30 граммов сухого порошка предварительно растворяют в 100 миллилитрах теплой воды, смачивают этим раствором вату или бинт и накладывают на место отека на 30-40 минут.
При сильном отеке можно прибегнуть к гормональным кремам – Локоид, Кутивейт, Адвантан и другие. При разовом использовании побочных реакций не будет. Частить с таким методом не рекомендуется.
В случае, если отек становится больше и никакие методы не помогают, либо если укусы множественные – необходимо обратиться к врачу.
Аллергия на солнце
Аллергия на солнце может проявляться крапивницей или фотодерматитом. Людям с таким недугом необходимо избегать нахождения на улице в период с 13.00 до 15.00, а остальное время надевать максимально закрытую одежду из натуральных тканей светлых оттенков. На открытые участки тела необходимо наносить солнцезащитный крем с уровнем защиты SPF 50, который необходимо регулярно обновлять, особенно после купания. Врач отметила, что обновления требуют даже водостойкие составы.
Что должно быть в аптечке аллергика
Перед выездом на природу аллергикам необходимо взять с собой аптечку, которая поможет ликвидировать неприятные симптомы. В ней должны находиться:
антигистаминные средства в форме таблеток (рекомендуются препараты второго поколения которые растворяются во рту – Блогир-3 , Эзлор, Кестин);
при риске анафилактического шока – адреналин или эпипен.
Людям с множественной аллергией рекомендуется перед выездом на природу посетить своего лечащего врача, чтобы согласовать необходимость приема и дозы противоаллергических препаратов.
Ранее Екатерина Чернышова рассказала Тульской службе новостей о нетипичных симптомах аллергии и о тех заболеваниях, которые могут осложнить течение аллергии .
