Медицинский психолог рассказал, как поддержать беременную женщину
Поддержка особенно важна женщине во время беременности, ведь в этот период она проживает физиологические и психологические изменения. Медицинский психолог Александра Рыбакова рассказала, как это необходимо делать. По словам эксперта, тревога за малыша и боязнь родов могут привести к нарушениям сна, перепадам артериального давления, изменениям гормонального фона. Именно поэтому в этот период близким людям важно:
- Обеспечить комфортную обстановку и доброжелательное общение.
- Возможность вовремя получить от врача достоверные и полные ответы на все интересующие ее вопросы.
- Фокусировка не на страхах, а на приятных моментах.
- Забота о физическом и психоэмоциональном здоровье: сне, питании, досуге.
- Своевременная профессиональная помощь, передает Sovainfo.ru.
