Эксперты Роспотребнадзора рассказали, нужно ли есть школьникам на ночь
При организации питания школьников, помимо собственно меню и состава блюд, имеет значение и время приема пищи, чтобы обеспечить ровное чувство сытости на протяжении всего дня и снизить вероятность возникновения резкого чувства голода. Один из возможных вариантов распорядка дня выглядит так: завтрак дома в 7:00-8:00 часов, второй завтрак в школе в 10:30-11:00, обед в 13:00-14:00, полдник в 16:30-17:00, ужин в 19:00-20:00.