«Я знаю, что я ничего не знаю» или как не бояться смотреть на себя со стороны
Приближается конец года, а это значит, что многие из пришедших в танцы этой осенью уже скорее всего начали задумываться о съемке первого видео. Чтобы, так сказать, похвастаться в соцсетях перед другими своими умениями или хотя бы просто посмотреть на себя со стороны. И вдруг вместе с этим желанием появляются сомнения, а стоит ли это делать. В конце концов, опыт еще не очень большой, да и знаний мало. В общем, сегодня снова обсуждаем психологию.
А если быть точнее, то так называемый «синдром самозванца» — это когда кажется, что ничего не умеешь, ничего не знаешь, а то, что уже есть пройденный путь в какой-то сфере, так это ничто. Главное же только впереди. Если что, на самом деле проделанная работа не менее ценна чем то, чему еще предстоит научиться. Всему свое время. Что интересно, появиться синдром самозванца может не сразу. В самом начале обучения чему-то человеку может казаться, что он узнал уже довольно много, поэтому будет хорошее такое чувство уверенности в себе. Об этом я уже писала, именно такие новички зачастую приводят в тусовку социальных танцев своих друзей. Но постепенно приходит понимание, что изучить предстоит еще очень много. А попав на вечеринку, куда приходят и те, кто уже давно «в теме», неуверенности может стать еще больше. Еще и Интернет заполонили видео с красивыми, музыкальными и техничными танцами. В общем, смотреть на себя со стороны, еще и показывать творчество другим резко расхотелось. А в голове начинает крутиться мысль «А что подумают и скажут люди?»
Я, наверное, сейчас многих разочарую, но в первую очередь смотреть на вас будут только те, кому конкретно вы интересны. Остальные в тех же соцсетях пролистают ваш пост, не остановившись ни на секунду. Особенно если место съемки будет без каких-то изысков, танцевать вы будете в повседневной одежде, а к контенту вы не напишите никаких историй или вдохновляющих фраз. Те же, кто посмотрит, скорее всего, похвалят за старания. А вот если напишут что-то нехорошее, то не стоит обращать на таких людей внимание, если к критике не приложены конструктивные предложения, что именно нужно исправить. То есть если перед вами комментарий со словами из серии: «Юбка не та, штаны должны быть розовые, волосы так себе, двигаешься угловато», то такие вещи не стоит воспринимать всерьез — улыбнитесь и забудьте. Никто из нас не застрахован от тяжелого дня, а тут вдруг вы веселитесь, еще и сняли на камеру сие действо. Наказать! Хотя бы у себя в воображении.
Признаюсь, кстати, лично я от синдрома самозванца избавляюсь до сих пор, но в последнее время он у меня уже не так властвует над разумом. Раньше я, несмотря на танцевальный опыт больше двух десятков лет, впадала в панику, когда показывала друзьям тренировочное видео, и они спрашивали, почему это еще не на моей странице ВКонтакте. А помогли мне обучения танцам онлайн. Сначала те, которые проходила я, а потом и сама организовала такое. Здесь никто не будет заставлять вас выкладывать отснятые задания на публичное обозрение. Их вы можете присылать или в закрытый чат, где все учатся точно так же, как и вы, или преподавателю лично. И тут вас точно будут поддерживать, а не пытаться сделать невольным виновником еще сильнее испортившегося настроения. Кстати, примерно такой же эффект поддержки дадут чаты с друзьями.
Ну а когда какой-то танец понравится именно вам, или хотя бы будет считаться лично вами самым лучшим отснятым дублем, то именно тогда и выкладывайте творчество в общий доступ. Да, будет страшно. Но постепенно вы увидите, что подписчики уже ждут что-то новое. Поэтому вырастет не только самооценка, но и мотивация совершенствовать себя.
Читайте в рубрике «Чисто танцы» :
Где в Твери собираются любители зука, кизомбы и других социальных танцев
Как выбрать свое направление парного танца
Как не прогадать с преподавателем
В отпуск на работу или как необычно съездить на море
Чисто танцы: Стоит ли учить несколько направлений танцев одновременно
Учить готовую последовательность движений или осваивать танец «в моменте»
Толстовка или платье, или в чем лучше танцевать
Пригласите на бачату или бывают ли постоянные пары в социальных танцах
Мрачным видом отгоню партнера: Почему вас не приглашают танцевать
Вечные споры «просто танцующих» и «глубоко изучающих»
Испортили тебя танцы: Или что делает с людьми внимание противоположного пола
Интроверт в парных танцах: Стоит ли пробовать, если ты не слишком общителен
Ничего не могу, ничего не знаю: Как понять заметить прогресс в танцах
«Не так поняла» или стоит ли делать друг другу замечания в танце
