Вишня или черешня: какую ягоду выбрать
![Вишня или черешня: какую ягоду выбрать](https://tverlife.ru/wp-content/uploads/2024/07/RIA_8701640.HR_.jpg)
Каждый год мы ждем лето не только, чтобы погреться на солнышке, но и чтобы поесть сезонных ягод и овощей, например черешни и вишни. РИА Новости побеседовали с врачом Павлом Исанбаевым о пользе этих ягод для человека.
Вишня и черешня содержит антоцианы, которые оказывают антиоксидантное действие, разжижают кровь и благотворно влияют на мозг. Также обе ягоды низкокалорийны, содержат витамин С, калий и другие микроэлементы.
Из-за минимального различия в составе ягод для пользы человека, каждый может выбирать себе лакомство по вкусу.