Чисто танцы: Может ли у человека полностью отсутствовать пластика

Нередко ко мне приходят на первое занятие клиенты, с порога заявляющие, что не обладают вообще никакой пластикой тела. Обычно свои способности описывают терминами «дерево» , «дуб» и прочими названиями наших прекрасных «легких» планеты. Может ли человек и правда быть с нулевыми показателями пластичности? Сегодня разберемся в «Чисто танцах «.

Сначала обсудим, что такое пластика тела. Этим термином обозначают умение двигаться в танце и чувствовать тело в пространстве, гнуться. Также к ней относят общую гармонию и согласованность движений и жестов. То есть если вы ходите и не врезаетесь в мебель, ловко координируя тело для ее обхода, то уже можно сказать, что у вас есть пластичность.

Если вернуться к теме танцев, лично мне за годы работы в Твери преподавателем растяжки, бразильского зука и в целом танцев не встретилось ни одного человека без пластики вообще. Каждый может шагать, немного потренировавшись, делать повороты, а параллельно с этим красиво поднять или опустить руки. Другое дело — вестибулярный аппарат. У многих он не очень хороший. Но и его, и пластичность можно развить, для этого существует множество самых разных упражнений.

Но что я вижу постоянно — это неуверенность в себе. У кого-то сильную, у других внешне незаметную. И она как раз может серьезно сковать мышцы спазмами, из-за чего тело перестает слушаться. И это одна из причин, почему мы называем себя «деревянными» . Виновато не отсутствие пластики, а наличие неправильного отношения к себе.

Как помочь? Танцевать. Как можно больше, причем в комфортном темпе и под приятную музыку. Причем раскрепощение тела можно прорабатывать как через направление, на которое вы пришли, так и просто импровизацию под музыку без каких-то ограничений и правил. И важны не только движения, но и эмоции. Если у вас плохое настроение — станцуйте его, выразите. Причем это можно сделать не только большим количеством разных движений, но и повторяющимися. Смысл в каждый жест закладываете именно вы. Читайте в рубрике «Чисто танцы» :

Как выбрать свое направление парного танца

Как не прогадать с преподавателем

В отпуск на работу или как необычно съездить на море

Стоит ли учить несколько направлений танцев одновременно

Учить готовую последовательность движений или осваивать танец «в моменте»

Толстовка или платье, или в чем лучше танцевать

Пригласите на бачату или бывают ли постоянные пары в социальных танцах

Мрачным видом отгоню партнера: Почему вас не приглашают танцевать

Вечные споры «просто танцующих» и «глубоко изучающих»

Испортили тебя танцы: Или что делает с людьми внимание противоположного пола

Интроверт в парных танцах: Стоит ли пробовать, если ты не слишком общителен

«Не так поняла» или стоит ли делать друг другу замечания в танце

«Я знаю, что я ничего не знаю» или как не бояться смотреть на себя со стороны Онлайн против офлайна: Как лучше учиться танцам Мужчина главный, но есть нюанс Есть ли противопоказания к социальным танцам

Как я попала в круговорот ламбады

Упражнения для ленивой разминки спины

Чисто танцы: Разминаемся, не отходя от рабочего места

Кто такие «крабики» и «медузки» или забавные названия в танцах

Влияние танцев на мозг человека

Сольные варианты парных направлений

Жизнь — игра, а мы — актеры

В городском саду Твери латиноамериканские танцы по пятницам

Как снять красивое видео для соцсетей

Влияние эмоций на тело

Один танец — разные культуры

Когда ученик превзошел учителя